손목터널 증후군 증상과 치료방법

 

손목터널 증후군이 발병했다면 손목 신경의 압박으로 인해 손가락이 저림 현상이 나타나게 됩니다.

손을 사용하지 않고 지낼 수 있는 날은 없을 것 같습니다. 우리의 신체 중 가장 많이 사용하는 부위를 꼽는다면 손이라고 할 수 있는데요. 이렇게 높은 사용으로 인해 손이 뻐근함을 느끼거나 피로를 느끼며 저림 현상을 경험하게 될 때가 있습니다.

이런 현상들이 자주 느껴지면서 손의 미세한 동작들이 둔해진다면 증상을 유심히 살피고 병원을 찾아 정확한 원인을 찾고 대처하는 것이 좋습니다.

 

손목터널이란 손목관절 아래 부분으로 손가락을 움직이는 힘줄과 정중신경이 지나가는 통로를 말합니다. 여러 가지 이유에 의해 손목터널이 압박을 받게 되어 통로가 좁아지거나 힘줄이 비대해져서 정중신경을 압박할 때 통증이 나타나거나 손 저림 현상이 나타나게 되는데 이런 질환을 “손목터널 증후군”이라고 합니다.

지속적인 약화와 만성적인 증상으로 발전하면서 삶의 질이 크게 낮아질 수 있어 주의 깊은 관심이 필요합니다.

손목터널증후군은 손목과 손가락을 과도하게 사용하여 지나치게 부담을 줄 때 나타나게 됩니다. 컴퓨터를 많이 사용하는 사무직 직장인들이나 무거운 물건을 옮기는 경우, 가사노동이 많은 주부, 운동선수, 악기 연주자 등의 직업을 갖은 분들이 불편함을 많이 호소하곤 합니다. 이런 경우 외에도 손목관절의 골절이 된 적이 있다면 후유증으로 나타날 수 있습니다. 그리고 외상에 의한 부종, 감염 또는 염증성 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다.

지속적으로 불편함이 있고 기능이 약화되어 간다면 생활에 굉장히 불편함이 생기게 되므로 병원에 내원하셔서 적극적인 진단과 케어 방법을 찾는 것이 좋습니다.

 

손목터널 증후군 어떤 증상이 나타날까요?

   1. 새끼손가락을 제외한 나머지 손가락 손끝이 저리고 손바닥에 같은 증상이 나타나며 손등에 찌릿한 통증과 화끈거림 발생하는 경우

   2. 손가락이나 손목 통증이 일어나고 감각 둔화로 마비가 된 것 같은 느낌으로 인해 잠에서 자주 깨고 잠을 설치는 경우

   3. 손가락의 감각이 둔해지고 손에 힘이 떨어지며 정교한 수행능력이 떨어지는 경우

 

손목터널 증후군 치료방법은 어떤 것이 있을까요?

보존적 치료방법과 수술적 치료방법으로 나누어 볼 수 있습니다. 나타나는 증상과 단계에 따라서 치료방법을 다르게 적용해야 합니다.

   

   1. 보전적 치료방법

아직 증상이 심하지 않은 상태라면 손을 쉬게 해 주는 것이 좋습니다. 손 물을 과도하게 쓰지 않도록 보조기를 착용하고 약물요법을 사용해 염증을 줄이고 물리치료 등을 통해 개선할 수 있도록 합니다. 밤에 잠을 설칠 정도의 통증이 있고 증상이 낮에도 지속될 경우 주사요법을 사용하기도 합니다.

   

   2. 수술적 치료방법

보존적 치료를 진행했음에도 교화가 짧고 개선이 되지 않는다면 근육이 위축이 진행되었을 수 있습니다. 엄지손가락 힘이 떨어지고 근육이 빠진 경우를 말합니다. 이런 경우에는 수술적 치료를 진행하게 됩니다.

손목터널 증후군 수술은 손목터널 위 손바닥 아래쪽 부위에 병변을 확인하기 위해 3cm 정도의 작은 절개창으로 이루어지게 됩니다. 신경을 누르는 인대를 일부 절개해서 터널을 넓혀주는 수술로 간단한 수술이라고 생각하시면 됩니다. 수술을 마치고 바로 압박이 풀리기 때문에 통증이 완화되는 효과를 볼 수 있고 수술 후 통증이 심하지 않고 회복도 빠른 편입니다.

손목터널 증후군의 수술 치료가 너무 늦어진다면 수술 후 경과도 좋지 않고 회복되는 시간도 오래 걸릴 수 있습니다. 초기에 이상 증상을 느끼셨다면 병원을 방문하셔서 진단받으실 것을 권장드립니다.

 

손가락 저림 증상을 예방하고 완화시키기 위해서는 오랜 시간 지속적이고 반복적인 동작은 피하는 것이 좋고, 스트레칭을 하고 따뜻한 물에 담그는 따뜻한 찜질을 하거나 마사지를 통해 손가락을 풀어주는 것이 좋습니다.

어쩔 수 없이 손목을 많이 사용해야 한다면 보호대 착용을 하는 것이 좋고, 작업 환경을 개선하는 방법도 찾아보는 것이 좋습니다. 손가락과 손에 저림 증상과 통증이 발생했다면 하던 일을 중단하고 휴식을 취해보고 손 저림이나 손목 통증이 지속된다면 병원에 내원하여 진단받고 관리를 받으시기 바랍니다.